Zapečené těstoviny

Uvařené těstoviny smícháme s osmaženou cibulkou, nastrouhanou mrkví a petrželí, nakrájeným uzeným Temephem nebo Tofu, trochou kukuřičného škrobu nebo Arrowrootu, ochutíme Tamari a Umeoctem. Mpžeme přidat česnek, nakrájené zelí a podobně. Zapečeme, krájíme až po částečném vychladnutí. Podáváme s vařenou zeleninou a salátem s kvašenou zeleninou.